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Acompañamiento Ayurvédico y Prácticas Grupales

A través del Yoga y el Ayurveda, te guío en talleres, retiros y sesiones personalizadas para que vuelvas al estado de bienestar que te pertenece: tu Sama natural.

Tu rutina personalizada

Dinacharya/ Consulta 1:1

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Tu Perfil Personal

Diseño de Rutina

Acompañamiento Flexible

Revisamos tu constitución primordial (prakruti) y los desequilibrios (vikruti) para entender causas y efectos en tu cuerpo, mente y energía.

Creamos rutinas diarias y semanales de limpieza, autocuidado, y sesiones de yoga, meditación y plan de dieta adaptado a ti.

Conseguimos una rutina viva y adaptada, que te permita transitar cambios y abrirte a nuevos retos con suavidad y consciencia.

Pausa y Renovación

Sama natural: un retiro en plena naturaleza para reiniciar tu sistema

Durante tres días, nutrirás tu cuerpo, mente y alma con yoga ayurvédico, pranayamas, meditación y una dieta consciente. Comprende tu energía vital y gestiona tu vuelta a casa con amabilidad.